ダイエットお絵かきブログ始めました
鎖骨が見つからないのでゆるくダイエット始めました。
というかそれをネタにお絵かきしていこうと思ってます。
よろしくお願いします。
詳しくはaboutをご覧ください。
身体測定！
身体測定では体組成計で出てくる数値全部と全身測定します。
今現在は基本的に5日おきに測定しているけど、そのうちめんどくなったら10日おき。
恥ずかしい体（の数値）をワールドワイドに晒します。
ダイエット開始日は2018年6月15日。
6月30日は測り忘れﾃﾍ
| つさこ身長161cm | 6/15 | 6/20 | 6/25 |
|---|---|---|---|
| 体重 | 71.3kg | 71.0kg | 70.6kg |
| 体脂肪率 | 35.1% | 34.7% | 34.1% |
| 内臓脂肪レベル | 9.0 | 8.5 | 8.5 |
| 基礎代謝 | 1423 | 1422 | 1419 |
| 骨格筋率 | 24.3% | 24.5% | 24.8% |
| 皮下脂肪率 | 27.7% | 27.4% | 26.9% |
| BMI | 27.5 | 27.4 | 27.2 |
| 体年齢 | 54 | 54 | 53 |
| バスト | 103.0cm | 102.0cm | 101.0cm |
| アンダーバスト | 87.5cm | 86.5cm | 86.0cm |
| 二の腕 | 30.5cm | 29.5cm | 29.0cm |
| ウエスト | 91.5cm | 89.0cm | 87.0cm |
| へそ周り | 98.0cm | 96.0cm | 95.5cm |
| ヒップ | 99.5cm | 99.5cm | 99.0cm |
| 太もも | 57.5cm | 57.5cm | 57.5cm |
| ふくらはぎ | 37.0cm | 37.0cm | 37.0cm |
どういうわけか下半身が全く変わらず。
お尻減ってよおしり…。
ていうか体年齢50代だよ。うちの母の体年齢とほぼ一緒！
