鎖骨の捜索願を出しました

鎖骨の捜索願を出しました

ここ数年行方不明になっている鎖骨を探しているアラフォーのお絵かき帳

鎖骨の捜索願を出しました

このブログについて

 

夫と猫様3匹とゆるーく生きてるアラフォー主婦つさこのダイエットお絵かきブログです。

むかーしFC2でブログやってたなーくらいで、はてなブログは初心者です。
当時二次創作のサイトも自作していたけど、HTMLもCSSもだいぶ忘却の彼方。

最近はたまにしか描いてなかったし特技と言えるほどの画力もないけど、
とりあえず少しでもダイエットの励みになるかもしれないかなーと
ダイエット漫画でもぼちぼち描いていこうとブログを立ち上げてみました。

 

ダイエットに有益な情報はありません。

ただ単におばちゃんがダイエット中のできごとをたまに漫画やらくがき描いて、
身体測定結果を5日おきに出していくだけです。
情報をお求めの方はもっといい情報ブログがいっぱいあるので、そちらにどーぞー。

 

 

とにかくここにあるのは

認めたくなかったでぶーの現実と戦っていく主婦の実態。どやぁ

 

about
字が汚いのは仕様です。

 

 

 

ダイエット開始

2018年6月15日
身長 161cm / 体重 71.3kg / 体脂肪率 35.1% / へそ周り98.0cm / 尻99.5cm

 

ダイエット方法

筋トレ → 主にダンベル +HIIT
    下半身はトレーニングチューブ
食事 → カロリー制限+脂質制限・たんぱく質意識
    目標摂取カロリーを超えそうな場合はプロテイン置換え
有酸素運動 → たまの気晴らしに踏み台昇降

プロフィール
id:tusako-d
ブログ投稿数
90 記事
ブログ日数
86 日
継続期間
13 週間
読者
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