こんにちは。つさこ＠23.9です。 前回の身体測定記事で、 明日からHIITやるぞ！ってイキってたんですが、昨日やっと2回目を終えました。 今日3回目をやるつもりだったんですが、腰・尻・裏腿・内腿・ふくらはぎ、下半身全てが激しい筋肉痛で畳に直接座ること…