こんにちは。つさこ＠でぶーです。 昨日、筋トレは上半身PullDAYでした。 基本的に自重で引く動作というと懸垂しかないと思うんですが、私にはできないのでPullDAYはチューブトレのみになってました。 でもチューブデッドリフトがどうしてもイマイチな気がし…