こんにちは。つさこ＠でぶーです。 昨日は除脂肪体重やFFMIで色々悶てましたが、悩ましい事象は解決してダイエットには避けて通れない筋肉減少とうまく付き合っていくため、筋トレして減る筋肉を最小限にしている！という超ポジティブ思考で進んでいくことに…